By七年四班的丸用料白萝卜1个泡椒10个白糖2匙白醋6匙盐1匙姜片3片朝天椒3个凉白开水2碗做法步骤1、白萝卜洗净削皮切块。
2、将白萝卜切条备用。
3、10个泡椒洗净,用3-4个泡椒切圈,3个朝天椒洗净,姜片切丝备用。
4、放入1匙盐腌制杀水。
5、把盐搅拌均匀后放1小时杀出多余的水分。
6、1小时后把多余的水倒掉。
7、用凉白开水冲洗2遍。
8、放入2碗凉白开水。
9、放入6匙白醋。
10、放入2匙白糖。
11、放入2匙盐。
12、调好味后,把姜丝、红辣椒和泡椒放入,再次搅拌均匀后放入冰箱5-6小时就可以吃了。
白萝卜的营养功效萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。
具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。
2.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。
帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。
3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。
4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
白萝卜的饮食禁忌弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。
萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。
若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
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2、将白萝卜切条备用。
3、10个泡椒洗净,用3-4个泡椒切圈,3个朝天椒洗净,姜片切丝备用。
4、放入1匙盐腌制杀水。
5、把盐搅拌均匀后放1小时杀出多余的水分。
6、1小时后把多余的水倒掉。
7、用凉白开水冲洗2遍。
8、放入2碗凉白开水。
9、放入6匙白醋。
10、放入2匙白糖。
11、放入2匙盐。
12、调好味后,把姜丝、红辣椒和泡椒放入,再次搅拌均匀后放入冰箱5-6小时就可以吃了。
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具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。
2.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。
帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。
3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。
4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
白萝卜的饮食禁忌弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。
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若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。
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